Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję napój z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://minaephy683034.ourcodeblog.com/40458131/zanim-lecę-spać