توجد أيضًا تطبيقات وتقنيات مصممة للمساعدة في إدارة وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل أفضل. إدمان استخدام الإنترنت: يعرف إدمان استخدام الإنترنت باضطراب السيطرة على النفس وعلى الانفعالات، ويعرف أيضًا باسم "الاستخدام المرضي للإنترنت"، حيث يصعب على الأشخاص التمييز بين الحياة الواقعية والحياة الافتراضية أي الوهمية، كما يميل الأشخاص الذين https://bookmarkspiral.com/story19911885/not-known-factual-statements-about-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A