อาหารเสริมโปรตีน ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับมื้อเร่งด่วน แต่จะได้โปรตีนแบบเน้นๆ และแคลอรี่ต่ำแบบง่ายๆ รวดเร็ว ฮิตมากสำหรับคนที่กำลังสร้างกล้ามเนื้อ และคนกำลังลดน้ำหนัก อัลมอนด์ เป็นถั่วเปลือกแข็งที่มีโปรตีนสูงและสารอาหารหลายชนิด เช่น ไฟเบอร์ วิตามินอี แมงกานีส และแมกนีเซียม ข้อควรระวังในการบริโภคโปรตีน อาจมีดังนี้ อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ที่นี่ เมล็ดฟักทองเต็มไปด้วยสารอ... https://richardw730bcc7.eedblog.com/profile