Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://graysonviam261167.jiliblog.com/90184476/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen