El autocuidado es crucial durante la recuperación. Consiste en adoptar hábitos que fomenten tu bienestar y te ayuden a reconstruir tu autoestima. Aquí tienes algunas formas de autocuidado: La meditación es una herramienta poderosa para aprender a soltar y dejar ir. Dedica unos minutos al día para meditar y https://tarotporwhatsappprimeraco83603.imblogs.net/82664021/getting-my-cómo-superar-una-mentira-to-work