وفي الختام الفوائد الصحية للشاي الأخضر واسعة النطاق ومدعومة جيدًا بالبحث العلمي. إن دمج الشاي الأخضر في روتينك اليومي يمكن أن يوفر مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، بدءًا من تحسين وظائف المخ إلى وظائف أقل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. وُجد أن الشاي قد يوفر الحماية ضد تطور ارتفاع ضغط https://jaredz6542.fare-blog.com/32871051/top-latest-five-فوائد-شرب-شاي-الاخضر-urban-news