El objetivo de vaciar la mente puede ser algo muy difícil de alcanzar, por lo que no deberías pensar que esa es tu meta final. Lo más importante es enfocarte en el proceso. Es importante que duermas las horas suficientes, que hagas ejercicio de manera regular y que mantengas https://beckettgshsa.ttblogs.com/12366898/the-ultimate-guide-to-cómo-ganar-confianza