Deixe os pé especialmentes afastados, utilizando uma distância de mais ou menos 60 cm entre eles. Aponte ESTES dedos do pé levemente para fora. Dobre o joelho direito e apoie este peso do seu corpo sobre a perna https://gretatjba227381.alltdesign.com/o-melhor-lado-da-cerca-tela-gradil-49835533