มีแผ่นรองหัวเข่า ช่วยลดอาการปวดระหว่างใช้งาน เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย ง่ายๆ ได้ที่บ้าน มีระบบสปริงช่วยในดึงลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง ได้แก่ข้อมูล เช่น เลขประจำตัวประชาชน, ที่อยู่, หมายเลขบัตรเครดิต, วันเดือนปีเกิด, เพศ ระวังอย่าให้หัวเข่าหรือสะโพกหย่อนลงในระหว่างการฝึก โดยให้ลองคุณจินตนาการว่ามีไม้กระดานแผ่นยาววางไว้บนหลังของคุณตั้งแต่ศีรษะไปจนถึงกระดูกก้นกบและพยายามจัดตำแหน่งของร่างกายให... https://grahami062eff8.shoutmyblog.com/profile