Dicas e cuidados: Este olhar durante este movimento a todos os momentos acompanhará este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto usando o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e https://gustaveq529cim2.boyblogguide.com/29197361/5-elementos-essenciais-para-abdominal-crush