لازم به ذکر است که افزودن رشته و سبزیجات به این سوپ، باعث افزایش ارزش غذایی آن می‌شود، زیرا کربوهیدرات‌ها انرژی مورد نیاز فرد را تامین کرده و سبزیجات نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند. آش عدس یه آش خوشمزه و بسیار مقویه که هم برای زمستونا که سرما https://ralphm147yac4.wikicommunication.com/user