보존 다리를 조심스럽게 피트 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 개선 안정성 ( 당신은 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 필요하지 않음). 할 수 있습니다 반대 손가락로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 조심스럽게 뒤로 흔들리고 있습니다.|요가 백일: 기본요가는 영적인 전술와 전술의 광대 수집입니다. 지성, 인체 및 정신을 통합하는 대상 달성|달성|깨달다|달성하다} https://daegu-massage.net/cheonan-massage