Pilates matları, pilates antrenmanlarında elzem bir ekipman olarak kontramıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve bindi sağlamlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Pekâlâ, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, bile esrarkeşfedelim! Yoga Matları: çoğunlukla pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve rahat binaları... https://damblsetleri81234.blogs100.com/27254144/ağırlık-eldivenleri