برای همین نگران شدم و برامم سخته خیلی یهویی بخوام عادت غذاییمو عوض کنم یک روش طبیعی پایین اوردن قند خون استفاده از بامیه است. بامیه دارای اثری موثر در کاهش قند خون است. وعده غذایی یا میان وعده‌ی دارای کربوهیدرات بیش از حد معمول یا به سادگی زردچوبه را https://lorenzohi4t5.ambien-blog.com/32811658/خط-قرمز-قسمت-۳-no-further-a-mystery