Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://ezekielqlrp373111.bluxeblog.com/72320154/kiedy-idę-spać