Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję sobotę z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://izaakarst987025.canariblogs.com/gdy-pochodzę-spać-54906270