I mantra rappresentano strumenti antichi e potenti utilizzati per calmare la mente, elevare la consapevolezza e favorire l’equilibrio interiore. La parola “mantra” deriva dal sanscrito e significa letteralmente “strumento della mente”: una formula sacra, un suono o una frase ripetuta con intenzione per creare uno stato di concentrazione profonda. Nella pratica spirituale e meditativa,... https://www.yogkulam.org/blog/it/mantra-definizione-tipi-benefici-e-come-funzionano