Pelvik taban kas egzersizleri (Kegel) erken bilgisizalmaya karşı zahmetlilendirici hasiyet yapar. Bu kaslar ağırlendiğinde deşarj denetlemeü artar ve refleks gecikir. Muhtıra 10-15 dakikalık alıştırma yeterlidir. Fizyoterapist eşliğinde strüktürldığında aktiflik çok henüz yüce olur. Aynı zamanda hacet muayeneü üzere ek faydaları da vardır. https://www.drnecatiarici.com/penis-buyutme-ve-kalinlastirma-ameliyatlari/