A proposta do detox digital inclui reduzir o emprego de redes sociais ou adotar períodos regulares nenhumas o uso de celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela necessidade por estar sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando que a pessoa se sinta sobrecarregada e sem tempo para relaxar. https://www.rwaq.org/users/maxseguidoresoficial-20251227055155