برای شروع فعالیت| سنگنوردی در داخل سالن، محتاج به یک برنامه مقدماتی هستش. این دوره ها شما را با اساسات 攀登 آشنا میکند و https://loriclhp106153.bloginder.com/37604427/آموزش-مقدماتی-سنگنوردی-در-سالن